מאת IsraVibe
הפוסט בפייסבוק נראה מושלם: הילדים מחייכים בגינה ירוקה באירופה, החוזה החדש נחתם, והנופים פוטוגניים להפליא. אבל כשהאורות בבית כבים והשקט משתרר, עבור ישראלים רבים ברילוקיישן מתחילה הדרמה האמיתית. זו שחומקת מהסטורי. זוהי תחושת זרות צורבת, בדידות בקהל, וההבנה שגם עם משכורת גבוהה ונוף ציורי, הלב מחפש עוגן.
נפגשנו לשיחה פתוחה עם גלעד חי, ביבליותרפיסט – מטפל בפסיכותרפיה דינמית, העוסק בטיפוליו במשבר ההגירה כחלק מתמונה קלינית רחבה יותר המגלמת בתוכה קושי נפשי, כדי להבין למה המעבר הזה כל כך מטלטל ואיך אפשר למצוא עוגן גם כשהבית נמצא במרחק קילומטרים רבים.
גלעד, איך קורה שאנשים שהגשימו את חלום הרילוקיישן והצליחו במישור האישי והמקצועי, מוצאים את עצמם פתאום בתקופה רגשית כל כך מטלטלת ?
הגירה נתפסת לעיתים כמהלך מעשי: מעבר בין מדינות, שינוי עבודה, מציאת בית חדש. אבל ברובד העמוק יותר מדובר בתהליך נפשי מורכב. האדם שעוזב ארץ איננו משאיר מאחור רק מקום, אלא גם שכבה שלמה של חיים: שפה מוכרת, מחוות קטנות של יומיום, תחושת שייכות שאינה דורשת הסבר.
"גם כאשר ההגירה נעשית מבחירה, הנפש חווה אובדן. לפתע הדברים הפשוטים ביותר דורשים מאמץ: להבין בדיחה, לנהל שיחה, לדעת איך הדברים עובדים. רבים חווים רגעים של מבוכה או תחושה שהם שוב כמו ילדים הלומדים את העולם מחדש."
אל תישארו עם הבדידות. למידע נוסף על טיפול דינמי אונליין ותיאום שיחת היכרות דיסקרטית עם גלעד חי, השאירו פרטים:
השארת פרטים מהווה הסכמה ליצירת קשר. המידע יישמר באופן מאובטח ולא יועבר לצד ג'. ניתן לבקש הסרה בכל עת.
בשלב מסוים מופיעה תחושה מוזרה: האדם כבר איננו בדיוק מי שהיה בארץ שממנה בא, אך גם עדיין איננו שייך לגמרי למקום החדש. זהו מצב ביניים טבעי בתהליך ההגירה – תחושה של חיים בין שני עולמות.
אז איך בעצם ניתן לעזור לאותם ישראלים להתמודד עם התחושות האלו?
דווקא היכולת לשהות במצב "המוזר", בלי למהר לפתור אותו, היא אחד המפתחות להסתגלות מוצלחת. במקום לבחור בין "שם" ל"כאן", הזהות יכולה להתרחב. האדם אינו חייב לוותר על המקום שממנו בא כדי להשתרש במקום החדש.
עם הזמן מתברר כי הבית איננו רק מקום גיאוגרפי. הוא נעשה גם זיכרון פנימי, חלק מהאדם עצמו. מי שמצליח בהגירה איננו מי ששוכח את עברו, אלא מי שמצליח לשאת אותו בתוכו – ובאותה עת לבנות חיים חדשים.
"במובן זה, הגירה היא גם הזדמנות. היא מאפשרת לאדם לגלות שהוא מסוגל להיות יותר מדבר אחד: בן המקום שממנו בא, ותושב המקום שאליו הגיע. בין שני הבתים הללו נוצר לעיתים מרחב חדש – מורכב, אך גם עשיר ומלא אפשרויות."
למה בעצם להתעקש על מטפל ישראלי?
"אולי כי טיפול הוא שפה של רגש, ורגש מדברים בשפת האם. יש ביטויים, הומור והקשרים תרבותיים שרק ישראלי יבין בלי שצריך להסביר. כשאדם אומר לי 'קשה לי עם המרחק מההורים', אני מבין את המטען של המשפחתיות הישראלית. ייתכן והבנת הכאב הגדול עקב האובדן מתוך ידיעה עמוקה של מה אבד על כל הקשריו."
בטיפול דינמי אונליין, אפשר כי היכולת לדבר בעברית מאפשרת למטופל להרגיש 'בבית' כבר מהדקה הראשונה, וזה גשר קריטי להצלחת התהליך."
אל תישארו עם הבדידות. למידע נוסף על טיפול דינמי אונליין ותיאום שיחת היכרות דיסקרטית עם גלעד חי, השאירו פרטים:
השארת פרטים מהווה הסכמה ליצירת קשר. המידע יישמר באופן מאובטח ולא יועבר לצד ג'. ניתן לבקש הסרה בכל עת.
רבים חוששים שטיפול אונליין הוא פחות 'אישי'. מה הניסיון שלך מראה?
"באופן מפתיע, לפעמים הוא אפילו יותר אישי. המטופל נמצא בסביבה הבטוחה שלו, בבית שלו, בלי הצורך לנסוע שעה בפקקים של עיר זרה. הטכנולוגיה היום מאפשרת לנו לשמור על קשר עין ואינטימיות גבוהה מאוד, לצד הדיסקרטיות המחויבת במפגשים שכאלה.
"עבור ישראלים בחו"ל, האונליין הוא לא פשרה – הוא עשוי להיות גלגל הצלה. הזום מאפשר להם נגישות למטפל שמבין את עולמם בלי קשר למיקום הגיאוגרפי שלהם."
מהי ההצלחה שאתה רואה אצל מטופלים שלך?
"ההצלחה היא כשאדם מפסיק להרגיש שהוא 'שורד' את היום ומתחיל לחיות אותו. כשהחרדה מהזרות מתחלפת בתחושת מסוגלות. בדומה לטיפול שההגירה אינה נושא מרכזי בתוכו, לעיבוד וההבנה של התהליכים הנפשיים אותם אנו חווים, מתלווים הקלה ופורקן המביאים אתם שחרור ובאופנים מגוונים מאד, שינוי, ובעיקר – מפסיקים להרגיש שהם לבד במערכה. זה אפשרי, זהו תהליך שנותן את פרותיו בצורות שונות החל מן השיחה הראשונה."
עבור מי שקורא אותנו עכשיו ומרגיש שהדברים נוגעים בו, אבל עדיין חושש או מתלבט – איך נראה הצעד הראשון אצלך? איך בודקים אם זה באמת הכיוון הנכון?
"אני מאוד מבין את ההתלבטות. הצעד הראשון הוא שיחת היכרות קצרה ולא מחייבת בזום. המטרה היא פשוט להרגיש – לבדוק אם יש 'קליק' ואם המרחב שכזה מרגיש בטוח. בשיחה הזו אפשר להתרשם מהדינמיקה בינינו, ואנחנו בוחנים יחד אם זה הכלי הנכון עבורך כרגע. המטרה היא להרגיש כבר מהרגע הראשון שלא צריך לסחוב את המורכבות הזו לבד".
גלעד חי מטפל רגשית בישראלים וישראליות מכל העולם.
אל תישארו עם הבדידות. למידע נוסף על טיפול דינמי אונליין ותיאום שיחת היכרות דיסקרטית עם גלעד חי, השאירו פרטים:
השארת פרטים מהווה הסכמה ליצירת קשר. המידע יישמר באופן מאובטח ולא יועבר לצד ג'. ניתן לבקש הסרה בכל עת.
